{"id":47,"date":"2015-07-15T15:23:27","date_gmt":"2015-07-15T13:23:27","guid":{"rendered":"http:\/\/yogakurse-splitthof.de\/?page_id=47"},"modified":"2016-02-02T22:39:07","modified_gmt":"2016-02-02T21:39:07","slug":"breath-walk","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yogakurse-splitthof.de\/?page_id=47","title":{"rendered":"Breath Walk"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-633\" src=\"https:\/\/yogakurse-splitthof.de\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/wiese-800x427.jpg\" alt=\"wiese\" width=\"800\" height=\"427\" \/><\/p>\n<blockquote><p><strong><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Gehe hinaus in die Natur und atme.<\/span><\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Atmen und Gehen sind zwei der nat\u00fcrlichsten und energetisch wirkungsvollsten Dinge, die wir tun. Indem wir lernen, beide systematisch und in meditativer Weise miteinander zu verbinden, steigern wir unsere physische, emotionale und geistige Fitness.<br \/>\nBreath Walk ist eine Yogatechnik, die bewusstes Atmen, Walking und Aufmerksamkeits\u00fcbungen miteinander verbindet. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Das Geheimnis der Effektivit\u00e4t liegt in der besonderen Kombination von Rhythmus, \u00dcbung, innerem Klang und Konzentration.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Jeder Walk besteht aus 5 Teilen: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Aufw\u00e4rmen (Yoga\u00fcbungen, bewusste Atem\u00fcbungen)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Ausrichten (Suche nach der pers\u00f6nlichen Geschwindigkeit)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Vitalisieren (Spezielles Atemmuster kombiniert mit Schritten) <\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Balance (Dehnung) <\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Integrieren (meditativer &#8222;Innerwalk&#8220;)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">&#8230;und dauert je nach Programm 60-80 Minuten.<br \/>\nMan kann Breath Walk als ein k\u00f6rperliches Training bezeichnen, das die Vitalit\u00e4t und gleichzeitig pers\u00f6nliches Wachstum und meditative Erfahrung f\u00f6rdert. <\/span><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Neue Termine bei entsprechender Nachfrage.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Die Teilnahme an einzelnen Terminen ist m\u00f6glich und kostet 10 Euro pro Person.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"shariff\" data-title=\"Breath Walk\" data-info-url=\"http:\/\/ct.de\/-2467514\" data-backend-url=\"https:\/\/yogakurse-splitthof.de\/wp-content\/plugins\/shariff-sharing\/backend\/index.php\" data-temp=\"\/tmp\" data-ttl=\"60\" data-service=\"gf\" data-services='[\"googleplus\",\"facebook\",\"whatsapp\",\"info\"]' data-image=\"https:\/\/yogakurse-splitthof.de\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/wiese-800x427.jpg\" data-url=\"https:\/\/yogakurse-splitthof.de\/?page_id=47\" data-lang=\"de\" data-theme=\"color\" data-orientation=\"horizontal\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gehe hinaus in die Natur und atme. Atmen und Gehen sind zwei der nat\u00fcrlichsten und energetisch wirkungsvollsten Dinge, die wir tun. Indem wir lernen, beide systematisch und in meditativer Weise miteinander zu verbinden, steigern wir unsere physische, emotionale und geistige Fitness. Breath Walk ist eine Yogatechnik, die bewusstes Atmen, Walking und Aufmerksamkeits\u00fcbungen miteinander verbindet. 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