In diesem Workshop lernen Sie spezielle Yogaübungen und Atemtechniken, die die tiefe Entspannung und den Schlaf fördern, kennen.

Eine Einführung in die Meditation und verschiedene Tipps aus der yogischen Tradition können Sie unterstützen, für sich selbst Methoden für einen erholsamen Schlaf zu finden.

Wir treffen uns :     gerne wieder auf Anfrage

                                  im Yogaraum  Löhma,

                                   Ortsstrasse 88

Mitzubringen:        Isomatte, Decke, lockere Bekleidung, warme Socken, evtl. kleines Kissen

Kosten:                   50 Euro, Bezahlung erfolgt in bar vor Ort

                               Jeder Teilnehmer erhält ein ausführliches Skript.

Gemeinsam nehmen wir mittags eine Suppe ein. Tee und Wasser als Getränke stehen zur Verfügung.

Weitere informationen unter: 03663/ 4109845